«УТВЕРЖДАЮ»

Директор АНО ДО ЦСП «Спорт-класс»

Приморской Федерации Спортивной Акробатики

Назаренко Я. А.

«05» января 2026 года

РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРАВИЛА ПРИ ПОСЕЩЕНИИ ТРЕНИРОВОК

В АНО ДО ЦРФРДиСП «Спорт-класс».

1. Правила посещения занятий обязательны для исполнения всеми Обучающимися, а так-же законными представителями Обучающихся.

Систематическое  посещение занятий -  залог хорошего результата в части освоения программы «Обучающимся» и является основой спортивной дисциплины.

1. Законный представитель несовершеннолетнего ребенка несет ответственность за:

- воспитание, подготовку к занятиям и соблюдение настоящих правил своим ребенком («Обучающимся»);

- ущерб, причиненный ребенком (Обучающимся) спортивному оборудованию, инвентарю, помещению и или иному имуществу АНО ДО ЦРФРДиСП «Спорт-класс».

1. Для посещения занятий «Обучающимся» необходимо:

- предоставить соответствующую медицинскую справку (обязательно наличие прямоугольной, круглой печатей, полного наименования и контактного телефона медицинского учреждения), с разрешением врача посещать спортивную секцию: «Общефизическая подготовка с элементами гимнастики» или допуск спортивного диспансера при посещении спортивной секции: «этапы спортивной подготовки по виду спорта: «спортивная аэробика».

-иметь спортивную форму, соответствующую виду занятий:

мальчики:

- чешки или кроссовки;

- шорты или спортивные штаны;

- футболка любого пастельного цвета без рисунка.

Цепочки, крестики недопустимы – создают травмоопасные ситуации.

девочки:

- чешки или кроссовки;

- шорты, бриджы, лосины;

-футболка или топ любого пастельного цвета без рисунка.

-волос убран (заколот) в зависимости от длины волос.

Цепочки, крестики, сережки недопустимы – создают травмоопасные ситуации;

- форма и обувь не должна стеснять движения, причинять неудобства и травмы;

- одежда должна быть без молний, пуговиц, застежек и других острых, мешающих элементов, не иметь карманы.

1. Рекомендуется приходить на занятие за 15 минут до начала. Это дает возможность спокойно переодеться в спортивную форму, снять с себя все жесткие, острые и мешающие предметы, посетить туалетную комнату.

1. Родителям /законным представителям/сопровождающим необходимо переодеть сменную обувь самому и проконтролировать ребенка (обучающегося), помочь при необходимости переодеться «Обучающемуся».

Помним:

- спокойное ожидание «Обучающимся» начала тренировки – залог результативной тренировки.

Бег, шумные игры в «зоне ожидания» влекут за собой перевозбуждение ребенка, которое мешает в дальнейшем сосредоточиться на тренировке, а так же создают травмоопасные ситуации и мешают окружающим.

- не рекомендуется есть и пить перед началом занятия (прием пищи не менее чем за 30 минут до ее начала, питье не менее чем за 10 минут до начала).

1. Во время тренировки родители/законные представители/сопровождающие ожидают Обучающегося в «зоне ожидания» и не вмешиваются в процесс тренировки.
2. Во время занятия родителям/законным представителям/сопровождающим:

6.1.  Не рекомендуется заходить в спортивный зал;

- не следует вмешиваться в процесс тренировки, заглядывать в зал, комментировать работу ребенка и советовать, как лучше выполнить упражнение, так как это основная обязанность ТРЕНЕРА. Вам кажется, что Вы контролируете нашу работу и тренировочный процесс, но на самом деле, ваше участие  мешает тренировке и взаимодействию между тренером и «Обучающимся», и не дает сконцентрироваться на правильном выполнении задания,  создаете травмоопасные ситуации.

6.2. Если родитель/законный представитель/сопровождающий во время тренировки покидает территорию АНО ДО ЦРФРДиСП «Спорт-класс», то должен об этом предупредить тренера.

Если по независящим причинам происходит опоздание, то сообщить об этом тренеру «прямым звонком», чтобы «Обучающийся» до момента возвращения родителя/законного представителя/сопровождающего находился под контролем тренера.

6.3. Фото и видеосъемка во время тренировки родителями запрещена. Такая возможность предоставляется на открытых уроках и спортивных мероприятиях.

6.4. Вход в зал «Обучающихся» производиться только организованной группой по приглашению тренера. Находиться в спортивном зале без тренера категорически запрещено.

7.  Во время тренировки «Обучающийся»:

-неукоснительно выполняет все указания тренера, проводящего занятия;

- в случае плохого самочувствия немедленно сообщает об этом тренеру;

- не выходит из спортивного зала во время занятий без разрешения тренера;

- не начинает выполнять задание(упражнение) без команды тренера о его начале,  

- не подходит к спортивным снарядам, не залазит на них, не передвигает, не подымает их и т.п.  без разрешения тренера;

- не  приносит на занятия в зал еду и не употребляет ее во время занятия, в том числе специальные коктейли, напитки;

- не пьет воду во время тренировки без разрешения тренера.

7.1. После тренировки «Обучающийся»:

- освобождает зал в течении 5 минут после окончания тренировки,

- переодевается в сухую одежду по сезону,

- покидает раздевалку и спортивный объект в течении 15 минут после окончания тренировки, предварительно переобув уличную обувь в установленном месте.

1. Законные представители/родители/сопровождающие следят за

состоянием здоровья у «Обучающегося» до и после тренировки.

Не разрешается посещать занятие в следующих случаях:

- признаки респираторно – вирусного заболевания (насморк, кашель, боль в голове, ломота в суставах и т.д.);

- расстройства желудочно – кишечного тракта (диарея, тошнота);

- повышение температуры тела;

- дерматологические проблемы: высыпания на коже, незаживающие ранки;

- повреждение кожных покровов, мышечных тканей, связок, а так же ушибы, растяжения другие повреждения опорно - двигательного аппарата;

- аллергические состояния;

- иные подобные случаи.

8. На территории АНО ДО ЦРФРДиСП «Спорт-класс» ЗАПРЕЩЕНО:

-курить,

-сорить,

-находиться в состоянии алкогольного, наркотического и токсического опьянения.

9.Посетители АНО ДО ЦРФРДиСП «Спорт-класс» ОБЯЗАНЫ:

-  соблюдать правила пожарной безопасности, техники безопасности и антитеррористической защищенности, действующие в Центре;

- бережно относиться к имуществу, помещениям и зданию спортивного учреждения, имуществу других посетителей и сотрудников Центра;

- соблюдать чистоту и порядок в спортивных залах, в раздевалках, «зонах ожидания», туалетных комнатах;

- уважать права других «Занимающихся».