Главная
Для родителей (спортсменов)
Для родителей (новичков)
О нас
Подразделения и расписание
Социальные проекты
Обучение
Новости
Сведения об организации
История развития
Наша команда (замы + адмны)
Наша команда тренеров
Отзывы
Правовые документы
Правила и регламенты команды
Календарный план
Положения о мероприятиях
Протоколы соревнований
Приказы о присвоение спортивных разрядов
Приказы о присвоении судейских категорий
Правила и регламенты команды
Календарный план
Положения о мероприятиях
Протоколы соревнований
Приказы о присвоение спортивных разрядов
Приказы о присвоении судейских категорий
социальный проект «Спорт-класс Будущих Чемпионов»
социальный проект «Зажигаем не по ДЕДски в Приморье»58+
Курс
тест
Тест
Старт
1. Базовые акробатические упражнения (выберите все правильные варианты ответа):
Кувырок
0%
Стойка на руках
0%
Продольный шпагат
0%
Мост
0%
Дальше
Проверить
Узнать результат
2. Базовые аэробные шаги (выберите все правильные варианты ответа):
Джампинг джек
0%
Ланч
0%
Скип
0%
Переворот
0%
Дальше
Проверить
Узнать результат
3. Упражнения для развития гибкости спины (выберите все правильные варианты ответа):
Коробочка
0%
Корзиночка
0%
Березка
0%
Бабочка
0%
Дальше
Проверить
Узнать результат
4. Аэробный шаг выполняется в режиме:
Амортизации стопы
0%
Дорсифлексии стопы
0%
Динамического прыжка
0%
Ротации бедра
0%
Дальше
Проверить
Узнать результат
5. Упражнения, подходящие для разминки перед началом тренировки (выберите все правильные варианты ответа):
Наклоны
0%
Выпады
0%
Легкие вращения
0%
Легкие равновесия
0%
Стойки на руках
0%
Дальше
Проверить
Узнать результат
Пройдено
Тест
Пройти ещё раз
Не пройдено
Тест
Пройти ещё раз
You are a real traveler
You adore traveling and know everything about geography
Пройти ещё раз